Začni ráno príjemnou rozcvičkou. Dala som dokopy zopár cvikov na ponaťahovanie celého tela. Po odcvičení tohto videa budeš mať lepší štart do nového dňa.
Dotýkaj sa svojich končatín v rámci svojich aktuálnych možností.
Je dôležité sa cítiť dobre od úplného rána. Toto krátke video ti k tomu môže dopomôcť. 🙂
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy