Premasírovať chrbticu si môžeš aj vlastnou činnosťou.
Vo videu ukazujem cviky, ktorými si dokážeš premasírovať všetky stavce.
Video obsahuje:
✅ Zoznam cvikov na premasírovanie stavcov celej chrbtice
✅ Správne technické prevedenie týchto cvikov
✅ Prepojenie na čakry a účinky s tým spojené
✅ Názvy čakier v jazyku sanskrit
Prikladám obrázok stavcov:
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy