Som fanúšikom pohybu, ktorý rozprúdi krv v mojich žilách. Preto som si vo videu zvolila cviky a pozície, ktoré sú intenzívne.
Do voľnej zostavy som zakomponovala veľa cvikov orientovaných na väčšie záklony a ohýbanie chrbtice. Ásany (pozície) sú pomenované aj v jazyku sanskrit.
Uži si cvičenie! 😉
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy