Zakúpením programu DOBRÁ JOGA podporíš každý mesiac vždy inú neziskovú organizáciu alebo občianske združenie.

Mesačné členstvo zahŕňa:
✅ Prístup k tréningovým videám (databáza sa stále rozširuje o 2 – 3 nové videá týždenne)
✅ Cvičenie si môžeš filtrovať podľa vlastných preferencií (dĺžka trvania, náročnosť, typ tréningu, použitie náradia, pridať do obľúbených, pozrieť neskôr)
✅ Prístup k databáze receptov s výživovými hodnotami (vegánske, vegetariánske)
✅ Prístup k prémiovým článkom
✅ Možnosť obrátiť sa na mňa s otázkami týkajúcich sa cvičenia a stravy
✅ Staneš sa podporou pre neziskové organizácie a občianske združenia
✅ Získaš novinky medzi prvými (online cvičenia, sumáre)

Na ukážku som si pripravila toto 10-minútové cvičebné video.

Začni ráno príjemnou rozcvičkou. Dala som dokopy zopár cvikov na ponaťahovanie celého tela. Po odcvičení tohto videa budeš mať lepší štart do nového dňa.

Dotýkaj sa svojich končatín v rámci svojich aktuálnych možností.
Je dôležité sa cítiť dobre od úplného rána. Toto krátke video ti k tomu môže dopomôcť. 🙂