Vyskúšaj si 10-minútový strečing na ruky. Jemná joga na ramená, biceps, triceps, predlaktie a lopatky Ti určite padnú vhod.
Cvičenie je vhodné na doma. Nevyžaduje žiadne špeciálne pomôcky a zaberie minimum miesta.
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy