Cviky na vytáčanie trupu

20 min.
0

Cviky zakomponované v tomto videu ťa zaručene „vyžmýkajú“. Skúsiš si rôzne variácie skrutov. Tieto skruty spočívajú v tom, že vrchná časť tela sa otáča opačne ako spodná časť tela. Vo veľkej miere sú zasiahnuté driekové a krížové stavce.

Prémiový obsah

Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA

Prejsť na programy
Loading...