Prinášam Ti viac ako 15-minútovú zostavu jogy, ktorú môžeš zaradiť do svojho bežného dňa. Na to, že ide o 15-minútové cvičenie, tak dokážeš zapojiť všetky končatiny svojho tela.
Pozície, ktoré počas praktizovania vykonávam, sú zamerané na ponaťahovanie svalov, zvýšenie flexibility, rozvoj sily a stability.
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy