Pokojná joga – ponaťahovanie trupu a nôh

25 min.
1

Hlboký nádych – hlboký výdych. 😊 
V takomto duchu sa nesie cvičenie Pokojná joga – naťahovanie trupu a nôh.
Video obsahuje niekoľko pozícií (ásan), ktoré trvajú dlhšie. Cvikmi ponaťahuješ brucho, chrbát aj nohy.

Prémiový obsah

Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA

Prejsť na programy
Loading...